1.TERAPI MUSIK
Terapi musik akan sangat bermanfaat untuk kecerdasan si kecil kelak,Musik dipercaya mampu memberikan efek positif bagi perkembangan janin,melodi dan frekuensi tinggi mampu merangsang dan memberdayakan daerah kreatif dan inovatif di otak sehingga anak kelak tumbuh menjadi pribadi unggul.Musik dapat didefinsikan sebagai paduan rangsang suara yang membentuk getaran yang dapat memberikan rangsang pada pengindraan, organ tubuh dan juga emosi. Ini berarti, individu yang mendengarkan musik akan memberi respons, baik secara fisik maupun psikis, yang akan menggugah sistem tubuh, termasuk aktivitas kelenjar-kelenjar di dalamnya. Pada ibu hamil aktivitas berbagai kelenjar di dalam tubuhnya akan memengaruhi perkembangan si jabang bayi.Keterkaitan antara janin dan sang ibu dapat dianalogikan sebagai hubungan antara individu dengan lingkungannya. Lingkungan yang penuh dengan goncangan sosial akan membuat emosi individu yang berada dalam lingkungan tersebut terganggu. Demikian pula dengan janin yang berada dalam kandungan ibu. Bila ibu hamil terguncang secara emosional maka janin yang berada dalam kandungannya akan terusik. Patut dipahami bahwa aspek fisik dan psikis saling berhubungan. Jika kondisi emosi janin terganggu, maka perkembangan fisik kemungkinan juga akan mengalami gangguan. Tentu, terapi musik hanyalah salah satu bentuk upaya ibu untuk mengoptimalkan perkembangan janin. Masih banyak upaya lain yang perlu ibu lakukan, seperti memerhatikan asupan gizi dan melakukan senam hamil. Sederhananya, ibu hamil perlu menerapkan pola hidup sehat demi sang calon bayi.
MUSIK APA YANG DIGUNAKAN
Semua bentuk dan jenis musik dapat memberi rangsang psikofisik–membuat kita manggut-manggut, menghentak-hentakan kaki, berdansa, bersenandung, dan sebagainya–tetapi tidak semua musik bersifat terapeutik atau dapat mengubah kondisi seseorang yang tadinya kurang sejahtera menjadi lebih sejahtera.
BAGAIMANA MELAKUKAN TERAPI MUSIK?
� Saat mendengarkan musik, ambil posisi sekitar setengah meter dari tape atau dapat menggunakan walkman.
� Usahakan volume suaranya jangan terlalu keras ataupun lemah, tetapi sedang-sedang saja. Intinya, volume tersebut dapat menyamankan dan membuat ibu bisa berkonsentrasi penuh.
� Jika menggunakan earphone, sesekali tempelkan earphone ke perut ibu agar janin bisa ikut mendengar.
� Lebih baik lagi jika ibu tidak hanya mendengarkan musik saja, tapi juga bersenandung atau berdendang mengikuti melodi maupun liriknya.
� Saat paling tepat untuk memulai terapi musik adalah kala usia kandungan 18-20 minggu. Pada saat ini indra pendengaran janin sudah semakin sempurna.
� Waktu terapi boleh kapan saja; pagi, siang, sore atau malam. Yang penting ibu konsisten melakukannya. Bila pilihan waktunya adalah pagi maka sebaiknya terapi dilakukan pada waktu pagi terus-menerus. Niscaya dengan lebih terpola maka hasil yang diperoleh akan lebih maksimal.
� Lakukan terapi saat janin terjaga, sehingga ia bisa menyimak rangsangan suara secara aktif. Dengan begitu, daya ingatnya juga ikut terangsang dan bertambah kuat. Umumnya janin terjaga saat ibu selesai makan, terutama makan siang. Manfaatkan waktu-waktu tersebut untuk melakukan terapi. Namun, ini bukanlah jaminan. Bisa saja bayi terjaga di pagi, sore, atau bahkan ketika ibu sedang tidur.
- Lama terapi sekitar 30 menit setiap hari. Asalkan ibu bisa berkonsentrasi dengan baik.
-Dalam sehari boleh satu, dua, atau tiga jenis lagu yang diperdengarkan. Namun jangan terlalu banyak karena malah dapat membuyarkan konsentrasi. Sebaiknya pilih satu jenis musik saja dalam sehari.
ï- Berkonsentrasilah dengan kesadaran penuh saat mendengarkan musik sehingga alunan suaranya bisa merasuki pikiran ibu tanpa ada gangguan berupa ketidakstabilan emosi, suara berisik, dan kurang konsentrasi.
2.BACAAN AYAT SUCI AL QUR'AN
Suara orang mengaji pun memiliki kekhasan tersendiri. Rangsang musikal dari lantunan yang disertai sentuhan spiritual tanpa disertai bunyi alat musik mampu memberikan rangsangan kedamaian. Ketenangan jiwa ini tentu memberikan dampak positif bagi ibu dan calon bayi. Kondisi serupa juga berlaku pada alunan Gregorian Chant dari gereja Katolik. Penelitian yang pernah dilakukan di Prancis melaporkan bahwa jenis musik ini dapat mengatasi depresi. Kurang lebih, doa dan lagu religius lainnya pun memiliki efek sama.
0 Komentar di "my baby"
Posting Komentar