Suhu tubuh basal adalah suhu terendah yang dicapai tubuh selama istirahat, dalam keadaan tidur. Pengukuran suhu basal dilakukan pagi hari segera setelah bangun tidur dan sebelum melakukan aktivitas lainnya.
Tujuan melakukan pencatatan suhu basal adalah untuk mengetahui kapan terjadinya masa subur. Bagaimana mengetahui suhu tubuh basal dan cara mengukurnya? simak yang berikut: Suhu basal tubuh diukur dengan termometer yang digunakan di mulut, vagina, atau melalui dubur dan ditempatkan pada lokasi serta waktu yang sama selama 5 menit. Suhu normal tubuh sekitar 35,5-36 derajat celcius. Pada waktu ovulasi, suhu akan turun lalu naik menjadi 37-38 derajat. Jika esok hari suhu tubuh tidak kembali pada suhu 35 derajat Celcius, saat itulah terjadi masa subur. Kondisi kenaikan suhu tubuh ini akan terjadi sekitar 3-4 hari, kemudian akan turun kembali sekitar 2 derajat dan kembali pada suhu tubuh normal seperti sebelum menstruasi. Hal
ini terjadi karena produksi progesteron menurun.
0 Komentar di "Basal Body Temperatur"
Posting Komentar